Parece que o mundo está acelerado e 24 horas não são suficientes para dar conta de tudo? Você já se sente cansado só de pensar quantos compromissos estão agendados até o final do ano?
Não tenho a fórmula perfeita do tempo, mas talvez as minhas dicas se colocadas em prática ajude a controlar a ansiedade. Ao acordar, agradeça a magia em receber mais um dia para desfrutar da companhia da sua família, amigos queridos e por em prática os seus sonhos.
Tente se conectar com o que está fazendo neste momento, ao invés de executar tudo no automático e mexer no celular para não ficar por fora do que o amigo do vizinho postou. Você logo perceberá que não será possível responder todas as mensagens, porque nunca param de chegar.
Experimente deixar o celular longe de você enquanto toma café da manhã, almoça ou janta. Experimente estar com a família de corpo e alma. Experimente tudo isso por alguns dias e logo você saberá o que é essencial e o que pode esperar. Descobrirá o que alimenta o corpo e a alma!
O grande segredo é viver um dia por vez!
Em tempo: minha filha colaborou neste post digitando a última frase e escolhendo a foto.
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