Hoje, cada dia significa a oportunidade única em fazer algo diferente, algo melhor e aprender com o que não saiu exatamente como gostaria. O mar nem sempre é rosa como o da foto, ainda me frustro e tenho medo se dará tudo certo. Mas posso garantir que vivo o hoje. Quando estou fazendo algo, eu sinto estar por inteiro e não mais em uma vida paralela e distante do que eu realmente gostaria.O dia fica mais leve, a vida mais alegre e a ansiedade perde espaço para o que é realmente essencial.
Eu poderia falar muito mais em como controlar a ansiedade. Mas toda essa experiência seria baseada na minha vida, nas minhas expectativas e na forma como eu encaro o mundo. É difícil passar uma receita porque cada vida é única e fruto de escolhas pessoais.
Que tal sintonizar a alegria durante a travessia e buscar três motivos diários para agradecer a sua vida? Não é a solução para tudo, mas garanto que ajuda muito a viver melhor.
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